La gimnasia pasiva, viene usándose desde hace mucho tiempo para rehabilitar pacientes con problemas de atrofia muscular, problemas de contracturas, aumento de fuerza para la estabilidad articular, la profilaxis de la trombosis o incluso la estimulación de los músculos paralizados. De hecho, inicialmente fue utilizado para el fortalecimiento muscular de los cosmonautas.

Basados en las clásicas corrientes rusas, que utilizan corriente de frecuencia media tiene como objetivo disminuir la resistencia o impedancia cutánea, permitiendo a la señal de baja frecuencia actuar en profundidad sobre la musculatura, sin alterar la sensibilidad en la piel, logrando con ello cambios en el trofismo y función muscular.

En la práctica de la medicina estética, éste tipo de corriente, se utiliza mediante aparatología:

Electroestimulador, que no es sino un aparato capaz de emular a la perfección los estímulos que producimos de modo natural, cuando ordenamos a nuestros músculos que se muevan. La imitación, tiene tal calidad que puede llegar a mejorar la actividad del propio cuerpo.

Gracias a la investigación continua realizada por médicos de todo el mundo, se han podido averiguar los efectos concretos que se pueden esperar alterando la frecuencia de los pulsos eléctricos:

• Frecuencias muy bajas (por debajo de 10Hz): aumenta la circulación sanguínea, relaja los músculos, mejora el estado de las contracturas musculares y produce un aumento en la secreción de endorfinas.
• Frecuencias bajas (entre 10Hz y 35Hz): los pulsos eléctricos actúan directamente sobre las fibras lentas, denominadas de tipo I, principalmente aeróbicos, esenciales en pruebas de fondo.
• Frecuencias intermedias (entre 30Hz y 50Hz): produce una contracción de los músculos de tipo mixto, también conocidos como de tipo II, fibras de tipo mixto, aeróbico-anaeróbico.
• Frecuencias altas (superiores a 50Hz): se activan los músculos de tipo II-B, que son fibras de metabolismo anaeróbico principalmente, las cuales son fácilmente fatigables. Estos músculos sólo intervienen en ejercicios de muy alta intensidad.

*Las principales indicaciones de las Ondas Rusas en Estética son:

• Flaccidez y modelación de contornos corporales.
• Levantamiento e hipertrofia de glúteos.
• Tratamientos pre y post-partos.

*En rehabilitación están indicadas en:

• Atrofias por desuso.
• Períodos de inmovilización post-yeso.
• Fortalecimiento en procesos post-quirúrgicos.
• Procesos post-traumáticos.
• Rehabilitación deportiva.

¿En qué zonas se aplica la Electroestimulación o gimnasia pasiva?

Pueden aplicarse en casi cualquier grupo muscular teniendo en cuenta las contraindicaciones mencionadas más abajo. Normalmente se utilizan para la zona glútea, piernas (especialmente aductores y cuádriceps), brazos, abdomen, espalda y pectorales.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

Las sesiones necesarias dependen del tratamiento a realizar, de la zona y del estado muscular. Cualquier tratamiento necesita un mínimo de 15 sesiones, para mayor eficacia se requieren que éstas estén repartidas entre 2 a 3 veces por semana.

¿Qué precauciones se deben tener?

La única precaución especial es estirar los músculos tratados luego de cada sesión, igual que si se hubiera practicado deporte. Igualmente se tendrá en consideración que el tiempo de estimulación va a variar en función de la capacidad de respuesta del músculo o grupo muscular estimulado, por ejemplo en pacientes sedentarios se recomienda aplicación de los estímulos eléctricos, durante 8 a 10 minutos; no así en aquellos pacientes con práctica habitual de ejercicios en donde se pueden aplicar durante 15 a 20 minutos.

¿Se puede combinar con otros tratamientos estéticos?

El tratamiento muscular con corrientes eléctricas es perfectamente combinable con otros tratamientos estéticos, como la mesoterapia, la ultracavitación, la presoterapia, la Radiofrecuencia y todo tipo de masajes.

¿Qué contraindicaciones tiene la Electroestimulación?

Las terapias con corrientes de media frecuencia se encuentran contraindicadas en los siguientes casos:

• Pacientes portadores de marcapasos.
• Zonas de piel que presenten heridas abiertas o infecciones de la piel.
• Prótesis metálicas subyacentes de localización superficial, en el caso de que el paciente experimente dolor.
• Durante el embarazo.
• Procesos neoplásicos subyacentes.
• Isquemia por insuficiencia arterial.
• Úlceras varicosas.
• Flebotrombosis.
• Síndromes febriles.
• Pacientes con epilepsia.
• Aplicación sobre órganos de los sentidos.
• Zona genito-urinaria en caso de que el paciente tenga colocado un DIU.
• Procesos infecciosos e inflamaciones locales.

Como en cualquier tratamiento estético en el que busquemos un resultado significativo y duradero, hay que cuidar la dieta y practicar alguna actividad aeróbica. El tratamiento será más efectivo si el paciente realiza además actividad física los días que no acude a las sesiones. Podrá hacerlo también los días de sesión siempre que se encuentre en un óptimo estado físico y muscular que evite la fatiga de los músculos, agujetas y dolores que impidan luego aplicar el tratamiento correctamente.

Si necesitas acudir a una consulta con nuestro especialista en medicina estética, para que te asesore en los tratamientos corporales como la electroestimulación, puedes ponerte en contacto con nosotros o acercarte a la Clínica Askabide, para pedir cita y ayudarte lo antes posible. Llevamos más de 30 años ayudando a nuestros pacientes.